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당신의 호기심을 자극하는 미친 콘텐츠 모음! 일상 테스트에서 지금 바로 눈을 뗄 수 없는 재미를 즐겨보세요!
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운동 전 스트레칭은 어떻게 해?
충분히 몸 구석구석 꼼꼼하게 한다
대충 몇 동작만 빠르게 한다
가끔 생각날 때만 한다
아예 안 한다
무거운 무게 들 때 주로 어떤 태도야?
완벽한 자세로 신중하게 든다
대충 감으로 들고 집중 안 한다
조금 무리해도 무조건 든다
중간중간 자세 흐트러진다
운동 중에 통증이 느껴지면?
즉시 멈추고 휴식하거나 조절한다
참으면서 운동 계속한다
무시하고 강행한다
통증을 대수롭지 않게 여긴다
운동할 때 주로 어디서 부상을 당할까 걱정돼?
관절이나 근육 부위가 가장 걱정된다
머리나 목에 이상 생길까 걱정된다
특별히 걱정하는 부위는 없다
사실 부상 걱정 자체를 안 한다
운동 후 피로와 통증 관리법은?
충분히 휴식하고 스트레칭한다
가끔 마사지나 온찜질을 한다
그냥 무시하고 쉬지 않는다
운동 강행하며 무리한다
운동할 때 주변에 어떤 사람이 있으면?
전문가나 경험 많은 사람
친구나 동료
모르는 사람이 많다
혼자 하는 경우가 많다
평소 운동 계획은?
체계적으로 짜서 한다
그날 기분대로 한다
친구 따라 하는 대로 한다
그냥 아무 계획 없이 한다
운동 도중 갑자기 균형이 흔들리면?
빠르게 자세 잡고 조심한다
잠깐 흔들려도 별 신경 안 쓴다
균형 무너져도 그냥 한다
그런 일 자주 있다
부상 예방을 위해 특별히 하는 행동이 있다면?
자세 점검, 장비 착용, 충분한 준비운동
가끔 주의하는 편이다
대부분 무시한다
부상은 운명이라 생각한다
운동 중 집중력은?
완전 몰입, 주변 신경 안 쓴다
가끔 산만해진다
자주 집중력 흐트러진다
운동하면서 딴생각이 많다
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