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당신의 호기심을 자극하는 미친 콘텐츠 모음! 일상 테스트에서 지금 바로 눈을 뗄 수 없는 재미를 즐겨보세요!
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운동 시작하자마자 드는 생각은?
이거 진짜 오래 못 하겠는데
조금만 해보고 결정하자
생각보다 힘들어도 참아본다
오늘은 끝까지 가야지
운동 5분 지나면 몸 상태는?
숨이 차서 죽을 것 같다
근육이 떨리기 시작한다
땀이 나고 점점 편해진다
아직 힘이 넘친다
운동 도중 집중력은?
벌써 산만해져서 딴생각
가끔 집중하려 노력한다
끝까지 집중하려 애쓴다
완벽하게 몰입 중이다
운동 5분 후 내 마음 상태는?
벌써 지쳐서 포기하고 싶다
힘들지만 계속 해볼까 싶다
할만해서 기분 좋아진다
더 하고 싶어 몸이 근질근질하다
운동 전에 먹은 것은?
배고파서 힘이 없다
과하게 먹어서 속이 불편하다
적당히 먹어서 괜찮다
완벽한 타이밍에 식사했다
운동할 때 주변 시선은?
누가 쳐다볼까 불안하다
조금 신경 쓰이지만 무시한다
아예 신경 안 쓴다
응원받는 기분이다
운동할 때 가장 많이 드는 핑계는?
오늘 컨디션 별로다
조금 쉬어도 되겠지
조금만 참으면 된다
지금 멈추면 안 된다
운동 중간에 자주 생각하는 것은?
집에 가서 쉬고 싶다
왜 이렇게 힘들지?
내가 해낼 수 있을까?
끝나고 뭐 먹을지
운동 5분 만에 포기하는 주된 이유는?
의지 부족과 자신감 결여
몸 상태와 컨디션 저하
집중력 분산과 스트레스
운동 계획과 준비 부족
운동을 더 오래 하려면?
목표를 명확히 세우기
적절한 휴식과 영양 챙기기
환경과 분위기 바꾸기
마음가짐과 동기 부여 강화
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